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来源:http://www.keshangdai.cn  日期:2021-02-10

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孕晚期,多数孕妇会被这4种疼痛缠上,你中了几个?像这4种痛就很常见,能逃过一个的孕妇都算幸运,看看你经历了几个了?

1.腿抽筋

我们开头提到过孕妇腿抽筋,很多孕妇在怀孕中期就出现了,有些则是在孕晚期出现。孕妇出现腿抽筋的情况,除了是受凉之外,基本上是缺钙导致的。随着胎儿的发育,孕妇和胎儿对钙的需求量都加大了。如果孕妇不能及时补充到充足的钙就会出现缺钙的现象,从而引起腿抽筋,有些孕妇因为腿抽筋,整晚都睡不好。这个时候孕妇就要补充钙了,不然会影响胎儿骨骼的发育。

2.胸部胀痛

在刚怀孕后,孕妇就会出现胸部胀痛的感觉,这主要是孕妇体内的激素水平发生了变化,所以才出现这种症状。不过这是正常现象,孕妇不用担心。到了孕晚期,孕妇还会出现这种情况,这同样也是受激素的影响。而且有些孕妇还会分泌出一些乳黄色的液体,其实这就是乳汁。孕妇可不要觉得不好意思,这说明胸部已经为产后的哺乳做好了准备,孕妇应该庆幸。

3.耻骨疼

看到这3个字,估计很多孕妇就有倒不完的苦,很多孕妇都表示深受耻骨疼的折磨。孕妇只要一走动,就会出现这种疼痛感,而且走路的姿势也发生了变化,像是企鹅一样。孕妇之所以会出现耻骨疼,主要是胎儿在不断增大,在逐渐增大的子宫的压迫下,使得孕妇的耻骨向两侧分离。而骨头被慢慢扯开,想想都觉得很痛。另外,如果胎儿过大,或者是孕妇站立的时间太长的话,也会导致耻骨疼,孕妇心里要有数。

4.腰背痛

到了孕晚期,胎儿已经发育的很大了,孕妇的腰部和背部承担的重量也增加了,时间长的话,孕妇就会出现腰背疼痛的症状,这是孕妇都避免不了要出现的情况。为了缓解这种情况,孕妇平时要注意不要久站,稍微站的时间长的话就要坐下休息会儿。另外,孕妇也可以借助一些工具,像托腹带来缓解子宫的重量带给腰背部的压力。

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  在怀孕早期,时刻需要注意身体的各种情况,这时也是比较容易出现流产的时期,毕竟胎儿还没有稳定下来,出现问题也更加严重,那么怀孕三周孕酮多少正常?

  其实在怀孕早期不仅要服用叶酸,孕酮片也是不少孕妇需要服用的。而正常怀孕三周的孕酮值或保持在100到5000左右,此时还是怀孕初期,并不会有特别大的数字,但是随着孕期的增加,孕酮值往往会呈倍数的增加。如果发现孕酮值异常需要及时的就医,查看情况,以免出现胎儿停止发育的情况。

  孕酮值低于正常范围会导致流产,所以要选择保胎,和补充孕酮,孕酮片、叶酸片都是在孕早期需要备上的。为了孩子不出现畸形,还有正常发育。另外孕妇的心理压力也不要太大了,孕妇如果太过紧张,则血压上升,会影响到胎儿的发育情况,健康的心态在孕期尤为重要。

  而且在孕中期也就是怀孕四个月左右就需要开始进行补钙了,此时胎儿稳定下来了,需要大量的微量元素和营养来促进自身的发育。孕妇在此时也不该纠结于食量的控制,只要健康均衡饮食,多吃一些反而对孩子有好处。保持足够的营养和维生素摄入很重要。

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  酸萝卜老鸭汤,从名字就能够听出来其中的原料就是萝卜、老鸭。这道汤可以说是营养价值高,且味道鲜美可口,让人吃了忍不住再要一碗,很适合身体虚弱的人食用,不过孕妇身体免疫力下降,她们能够吃酸萝卜老鸭汤吗?

  酸萝卜老鸭汤这道菜真的适合孕妇食用。萝卜的微量元素高,能够增加人体免疫力,对预防癌细胞扩散有重要作用,而且还能够促进肠胃蠕动,有利于排出体内毒素。且能够软化血管,稳定血压,降低血脂,预防动脉硬化等疾病。而鸭肉比较容易消化,且其中营养元素多,能够治疗不少炎症问题。

  鸭肉能够滋阴五脏,补血行水,养胃生津。所以,酸萝卜老鸭汤比较适合容易燥热上火患者食用,同时也能够治疗低烧、身体不好、大便干燥等问题,对于有营养不良、产后体虚多汗的人群有辅助治疗作用。不过,这道汤并不适合腹泻、腰疼、胃部寒冷等疾病患者食用。


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  所以,孕妇如果想吃酸萝卜老鸭汤,最好自己煮,这样健康又美味。另外,在怀孕期间,孕妇需要注意饮食合理,多喝水,防止便秘,不要吹风受寒,影响胎儿身体。平时要适当运动,这样才能够预防胎儿胎位不正,防止难产。