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　　女性朋友怀孕后需要从饮食方面格外注意，毕竟有些食物可能会对孕期健康不利，特别是处于孕早期饮食不当也可能会影响早期的孕囊着床而诱发流产。那么，女性刚怀上孕要注意不能吃什么？

　　1.怀孕早期不能吃属性寒凉的食物，如螃蟹，其性寒凉，有活血祛瘀的作用，尤其是蟹爪有可能造成胎儿流产。

　　2.鳖也就是甲鱼，大多人都知道甲鱼含有丰富的蛋白质及其它营养成分，还具有活血通和血络的作用，还有滋阴益肾的功效，可是孕期女性吃了甲鱼，会导致腹中胎儿不能正常发育生长，容易导致流产或胎儿畸形。

　　3.怀孕早期不能吃有药用功效的食物，如马齿苋，虽然是一种蔬菜，但是它还是一种草药，其药性寒凉而滑利。促使子宫兴奋，收缩次数增多，容易导致流产。

　　4.薏米，性味微寒，也是一种药用和食用同源的食物，中医记载其质滑利。薏仁可促使子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩，因而可能会诱发流产。

　　5.怀孕早期还不能生吃豆类，如四季豆、红腰豆、白腰豆、扁豆等，或是磨出的生豆浆，在没有煮熟时吃下会引起食物中毒，导致胎儿流产。

首先要观察一下妈妈的乳头是不是太小，如果乳头太小，宝宝含不住，这时就可以在把手清洗干净后，轻轻用手向外面牵拉乳头，使得乳头露在外面的部位长一些。

具体方法：

可以先把乳头稍微向外拉，塞入宝宝的口中，让宝宝完全含住乳头，特别是在宝宝饿的时候，是训练宝宝吸奶的比较好的时机。在几次吸奶之后，宝宝就学会吸允乳汁了。

由于乳头乳汁流出的管道不是很通畅，早产儿宝宝在吸奶的时候，往往需要费很大的力气，仍然吸不到很多的乳汁。这时，可以使用吸奶器，把奶液吸出后，再喂给宝宝吃。

具体方法：

1、在使用吸奶器给宝宝吸奶液的时候，首先要用干净毛巾把妈妈的乳头擦洗干净；

2、然后，借助于吸奶器的负压把乳汁吸出来，吸出后的乳汁可以放在宝宝的奶瓶中，给宝宝喂食。

早产儿不会吃奶也有可能是由于一些身体本身的疾患所造成的。

1、如当早产儿宝宝患有鼻塞的时候，由于在含住奶头后，不利于呼吸，所以宝宝不吃奶。

2、另外，患有腭裂，唇裂的宝宝，也会出现吸允困难。

典型的吃奶问题有两类：

第一种：习惯舌抵上颌，而吃奶时舌头却应该在下面，这种问题相对比较容易矫正。

第二种：是吸奶时舌头运动方式不对。正常吸奶时舌头应当从前向后运动，可是有的婴儿舌头却从后向前运动。

这种方法吃奶时间长会引起母亲乳头疼痛，而且吸奶效率低，婴儿体重增加缓慢。

矫正方法：

1、首先洗干净手，然后把食指指肚面向上伸到婴儿嘴里,先触一触婴儿的上颌,引起他吸吮的反射,然后再一下一下有节奏地向下压他的舌头。

2、如果婴儿接受这种按压方式，就可以逐渐翻转手指的方向,直到用指肚向下压,这样压得更有效果。

3、指肚向下压时婴儿会感到更不舒服，总是哇哇叫，爸爸妈妈有时候都伤心死了，所以需要根据婴儿的情绪调整指肚的方向和力度。

4、但是婴儿感到不舒服训练才有效果，妈妈往往不忍心下手，需要爸爸承担主要的训练工作。当指肚向下时，需要用手指背面顶住婴儿的上牙床，指头会感到疼痛。

训练时间：

一般每次喂奶前练5分钟左右，每次经过训练后能感觉小卯的舌头顺了一些，吃奶时感觉会好一点。有的时候婴儿的嘴紧，吃奶时咬得奶头很疼，这种训练也是有效的。

前几天，一个孕妈捂着
鼻子慌慌张张的来找我，没等她坐下，她老公就拿出带血的纸问：“杨大夫，我老婆她吃饭吃得好好的，突然流鼻血是怎么回事?”

看着纸上鲜红的颜色，我的内心毫无波澜，甚至还有点想……

孕期为什么会流鼻血?

要知道，鼻子内部的血管非常丰富，而且这些血管的管壁还都很薄，所以流鼻血是一件非常容易的事情，大家千万不要大惊小怪哟。

但是有的孕妈流鼻血的频率，似乎比别人更高一些，这是怎么回事呢?

一方面，是由于孕妈妈处在特殊时期，随着体内雌激素水平的升高，血管会慢慢扩张充血。

另一方面，是由于秋冬季节空气干燥，鼻粘膜也干燥脆弱，因而容易出血。

再一个，可能是孕妈妈休息时间不足，再加上孕期营养不均衡等原因，从而引起鼻子出血。

流鼻血应该怎么办?

当然是止血啦。

先找地方坐下或者躺下，然后抬头，用手局部捏住鼻子，然后把浸过冷水的棉签或纸巾伸入鼻孔止血。

如果不能立马控制流血，孕妈可以在额头上敷一条冷毛巾，同时用手轻拍额头，减慢血液流动的速度。

如何预防流鼻血?

对于一些有内热的孕妈，可以在咨询医生之后，用金银花、菊花泡水解热。另外，现在天气干燥，孕妈要多喝水，多吃苹果、梨等滋阴的水果，少吃辛辣的食物，保持大便通畅。

孕妈除了要注意吃，还要每天用热水泡脚，冷水洗脸，增强鼻腔血管的耐受性，从而预防鼻子出血。

另外，室内要保持一定的湿度，北方冬季干燥，孕妈可以适当使用加湿器哦。