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代怀代生_35万代孕包男女_宝妈如何提高泌乳量很多妈妈都想通过母乳来喂养自己的宝宝，但是一部分妈妈在哺乳过程中发现乳汁不够，不得不选择添加奶粉的抚养方式。那么宝妈们应该怎样怎样提高泌乳量呢？
每个妈妈产后的母乳分泌量是因人而异的，有的妈妈会遇到奶水不够的问题。而对于希望纯母乳喂养的妈妈们来说，应该怎么样才能更好地增加产后泌乳量就显得尤为重要。那么产妇应该如何增加母乳量呢？
▲产妇如何增加产后泌乳量？
1.愉悦心情，树立信心。
家人应充分关心妈妈，经常与妈妈沟通，帮助其调整心态，舒缓压力，愉悦心情，树立母乳喂养的自信心。
2.尽早开奶，频繁吸吮。
分娩后开奶越早越好；坚持频繁吸吮(24h内至少10次)；吸吮时将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中，让婴儿吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦，既能使乳汁排出，又能有效刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。
3.合理营养，多喝汤水。
营养是泌乳的基础，而食物多样化是充足营养的基础。除营养素外，乳母每天摄水量与乳汁分泌量也密切相关，所以乳母每天应多喝水，还要多吃流质的食物如鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等，每餐都应保证有带汤水的食物。
有调查显示大豆、花生以及各种肉类，如猪腿、猪排骨或猪尾煮汤、鲫鱼汤、黄花菜鸡汤、醋与猪蹄或鸡蛋煮汤等，均能促进乳汁分泌。
4.生活规律，保证睡眠。
尽量做到生活有规律，每天保证8h以上睡眠时间，避免过度疲劳。
▲产后妈妈们的催奶菜谱推荐
丝瓜鲫鱼汤
原料：活鲫鱼500克，丝瓜200克，姜、葱各适量。
调料：黄酒、盐各适量。
做法：
●鲫鱼洗净后，双面略煎一下。
●将煎好的鲫鱼放入锅中，加黄酒、姜、葱，小火焖炖20分钟。
●将丝瓜洗净切片，投入鱼汤，大火煮至汤呈乳白色，加盐，煮3分钟后即可。
功效：
此汤益气健脾、清热解毒，具有通调乳汁之功。根据口味和习惯，丝瓜可用豆芽或通草代替。
代孕手术需多少钱_代怀孕是违法吗_奶水不足怎么办产后做月子，要保证每天每餐都要喝汤，开奶的汤，比如鱼头汤、鸡汤、骨头汤。毕竟奶水的主要成分是水，所以妈妈饮食中的汤水一定要足量。营养要跟上，尽量多食用一些蛋白质、维生素含量高的食物。对于想要保持体型的妈妈来说，可以选择营养成分高的粗粮食物，必要时，可以补充一些维生素。
作为产妇的家庭成员，不要给她心理压力，妈妈们要保持愉快开心的心情
，才能有助于开奶。
在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。
作用：
可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。
女性体内孕酮分泌不足说明存在健康问题，而有的女性去医院检查时虽然发现体内孕酮偏低，但是对引起孕酮分泌过少的原因却并不了解。而孕酮低会影响到身体健康，所以也需要明确病因给予纠正治疗。那么，孕酮下降是什么意思呢？
1.女性体内孕酮下降提示为黄体功能不全，如果未孕女性体内孕酮低可导致排卵异常、月经紊乱、甚至可造成不孕症。所以非孕期女性检查出现孕酮分泌下降，也需要给予高度重视，要做进一步检查明确诊断后积极治疗。
2.如果女性怀孕期间孕酮下降，也说明黄体功能异常，而且孕早期黄体功能不全，导致孕酮分泌下降容易诱发先兆流产，并可导致孕早期女性出现子宫收缩、下腹部坠痛、阴道出血等多种孕期不良症状。
3.女性怀孕早期检查发现孕酮下降，一定要在医生指导下做保胎治疗。可给予补充相关激素治疗，以促使黄体功能恢复正常。如果已经引起孕早期出血现象的孕妇，要以多卧床休息为主，还要按医嘱规定服药保胎。并且应加强产前检查，随时了解保胎治疗情况。