「上海代怀孕最权威」,「七星代怀孕公司」,「泰州代怀孕」青岛提供卵子试管机构,生男生女你说的算

　　生完宝宝后，妈妈的饮食也不能胡乱吃们，在日常饮食中还是需要多多注意，尤其是在做月子期间和产后前几个月，那么产后妈妈们吃什么水果好呢?

　　刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，产妇吃什么水果好呢?什么水果适合产妇吃呢?

　　产妇吃苹果

　　苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　产妇吃橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长
。

　　产妇吃红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

　　产妇吃香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　产妇吃山楂

　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

　　产妇吃桂圆

　　桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　产妇吃荔枝

　　荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。

　　水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。

在怀孕的过程中准妈妈都会出现各种各样的不舒服症状，有点其实是小事，但是有的却预示着不妙，出现以下几种情况就要早第一时间去医院。

出血

怀孕期间不管是什么样的出血现象都要第一时间去医院进行检查。早期怀孕出血也许是流产或宫外孕的症状，或者是一些跟怀孕没有关系的问题，像是宫颈息肉、发炎或子宫颈癌等。怀孕中期要是出血的话就要警惕是不是早产、前置胎盘、胎盘早期剥离、子宫颈闭锁不全等。

腹痛

因为怀孕而产生的腹痛，在刚刚怀孕的时候以流产、宫外孕为多，中期或许就会变成早产、胎盘早剥，也可能是和怀孕没有关系的阑尾炎、肠梗阻、消化性溃疡等。

羊水早破

羊膜囊对于胎儿有着很好的保护作用。可以保护胎儿免受撞击，让宝宝能够和外界隔离，防止从母亲生殖道而来的细菌感染。要是在怀孕37周以前破水，就有一定的可能性会有早产、胎儿感染、脐带脱垂的风险。准妈妈一定要好好注意。

胎动减少或消失

通常在怀孕20周左右，准妈妈会感受到胎动。在妈妈兴奋或吃饱饭时，胎儿在肚子里面也会觉得非常开心。胎动减少需要准妈妈注意，宝宝或许是因为某些原因的影响而丧失了活力。

瘙痒

瘙痒是胆汁淤积症患者出现的首发症状，一般都发生在怀孕28～32周。瘙痒症状会随着你怀孕的时间变长而变得严重，以四肢为主，然后是腹部，晚上会觉得特别痒。其危害主要是影响胎儿的安全。

下肢浮肿

妊娠后期，准妈妈总是会觉得踝部及小腿下半部轻度浮肿。要是比较严重，第二天起床了也不消退，那可能是妊娠高血压综合征、肾脏疾病及其他并发症。

以上的六种情况需要准妈妈注意，并且我们的准妈妈要加强产前的检查，这样才能够第一时间知道自己的身体情况以及宝宝的情况。

　　女性怀孕后，免疫力比较低下，在饮食方面稍有不慎，都有可能引起严重的后果，更别说是保胎孕妇了。那么，保胎孕妇可以吃蒜吗？

　　首先，孕妇是适宜吃大蒜的，大蒜里面营养成分特别多，比如脂肪、蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质，这些物质对孕妇都有很大的好处。大蒜虽然有点辛辣，但是孕妇吃一些大蒜是对身体有益的，因为大蒜能够促进人体的血液发生循环，更特别的是大蒜中含有的大蒜素是具有很强的杀菌作用。

　　其次，保胎孕妇吃大蒜一定要适量，不能过分吃。因为过多食用大蒜可能会产生一些不良反应，对孕妇来说就不太好。而且，大蒜本来就比较辣，尤其是含有的大蒜素更为辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。

　　还有，保胎孕妇吃蒜对胎儿影响并不大，但尽量少吃。虽然孕妇不易吃辛辣或过咸食品，比如辣椒，芥末等刺激性食品，而葱姜蒜还是可以适当食用的。孕早期饮食上要求均衡营养，多元化，不要偏食，多吃富含维生素，叶酸以及蛋白质的食物利于胎儿的发育。