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孕期进补吃什么好？自从当了妈妈后，就成了家里的小公主，家里的大大小小都得让着我，孕期大补也需要适度，下面看看孕期进补吃什么？

俗话说“一人吃两人补”，为了给宝宝的生长发育提供足够的营养，准妈妈在孕期要特别注意营养均衡。但切不可盲目进补，吃错补品不但不能起到进补的作用，还可能影响宝宝发育，甚至引起流产、早产等严重后果。

1.人参

人参属大补元气之品，多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后，阴血聚于子宫养胎，机体的阳气偏盛，如果进一步鼓动阳气，容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参，还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象，同时服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿，孕后期出现水肿的准妈妈也会加重水肿。此外，人参有抗凝作用，临产及分娩期不宜服用，以防产后出血。

2.桂圆

桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，也是重要补品。桂圆甘温大热、味甘，归心、脾经，准妈妈过量食用后，不仅不能保胎、营养胎儿，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以每次使用桂圆干，以不超过5颗为宜；若食用鲜龙眼，则不超过10颗为宜。

3.蜂王浆

蜂王浆蛋白含量高，并含有维生素B类和乙酰胆碱等。中医认为蜂王浆性平，味甘、酸。入脾、肝、肾经。蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。因此准妈妈不宜食用。

4.燕窝

很多准妈妈认为，孕期吃燕窝，产后妈妈和宝贝的皮肤都会变好，但事实上，这并没有科学依据。燕窝的性质较平淡，既不促热，也不滋阴，但燕窝能够提供优质的蛋白质。因此，适当吃一点燕窝是没有害处的，但是不要过于迷信商家夸大的作用。

5.雪蛤

雪蛤是东北著名的土特产，其中尤以长白山雪蛤最为名贵。雪蛤名字显得很神秘，实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成，因此含有一定的性激素，对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响，所以并不建议准妈妈食用。

　　在怀孕期间孕妈在不同的时期到医院做不同的检查，一方面是要了解孕妈身体的状况，另一方面则是知道胎儿的发育情况，及时排出是否有畸形的可能，而胎儿心脏超声检查是其中一项重要的排畸检查，对此有孕妈想了解，胎儿心脏超声多久可以检查？

　　胎儿心脏彩超是排查胎儿是否有先天性心脏病的首选检查方法，最佳检查时间是在孕妈怀孕24至28周的时候，主要是这个时候胎儿躯干及各主要脏器已经全部发育，个体发育大小适中，羊水量较为充足，可以在超声检查的时候清晰观察到胎儿的心脏发育情况。

　　做胎儿心脏超声检查，大部分医院都需要提前预约时间，所以孕妈做检查前最好到医院服务台咨询一下，并且做好预约，预约当天再到医院进行检查就可以了，胎儿心脏超声检查一般只要胎儿比较配合的，整个检查时间需要20分钟到30分钟就可以了，之后再等待30分钟就能拿到检查报告。

　　超声检查主要分为普通黑白超声、彩色超声、三维彩超以及四维彩超四种检查方法，如果孕妈做胎儿心脏超声检查只需要采取彩色超声检查就可以了，彩色超声检查就能观察到胎儿动态心腔内结构、心脏的搏动和血液流动情况，但如果孕妈想要更准确更清晰观察到胎儿的发育情况，经济条件也允许的，建议可以做三维或四维彩超检查。

产后做子宫修复的好处可以及时发现产后子宫恢复情况是否恢复好了，有利于子宫的恢复有利于妈妈身体的。

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。

改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。

对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁，预防乳腺炎的发生。