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来源:http://www.keshangdai.cn  日期:2021-02-11

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  十月怀胎,就是为了一朝分娩,随着预产期的到来,很多妈妈都是既紧张又兴奋的,自己终于要跟小宝贝见面。可是有些孕妇预产期都过了,宝宝还是没有一点动静想要出生,很多妈妈就会比较着急。那么,二胎预产期到了没反应怎么办?

  预产期过了一个星期宝宝还是不想出生的话,准妈妈就要开始加强运动,准妈妈加强运动可以促使胎儿加快入盆,还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出去运动的时候需要找个人陪伴,以防突然有紧急情况发生。

  散步是帮助宝宝加快出生的运动之一,散步可以呼吸新鲜空气,同时散步可以帮助胎儿尽快入盆,帮助骨盆韧带松弛,为分娩做准备。

  产前体操运动也是不错的加快宝宝出生的运动,产前体操可以帮助胎儿早些入盆,同时准妈妈适当做产前体操可以增加骨盆底肌肉韧性和弹性。

  通过爬楼梯也是可以加快宝宝出生的,爬楼梯可以帮助胎儿更好入盆,使产程尽快到来。

  如果预产期过了,准妈妈可以多多按摩乳头,通过按摩乳头会促使大脑垂体分泌催产素引起子宫收缩,一般上下午各20分钟,通过乳头刺激,促使早日临产。

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  孕妈妈日常饮食要多加注意,因为孕妇一个人负担着两个人的营养健康。不过孕妇也有很多的东西是根本不能吃的,如果吃的话会影响自身和胎儿的发育,所以孕妇要了解饮食禁忌,那么孕妇能不能吃辣根?

  孕妇能不能吃辣根

  辣根是热性的佐料,最好别吃,是非常刺激性的食物,吃了容易流产,孕妇平时饮食要注意搭配均衡即可,要多喝水,多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜,保证营养均衡。

  孕妇饮食注意事项

  怀孕刚开始,胎儿生长速度是比较缓慢的,此时胎儿不需要太多营养,孕妇会出现恶心、呕吐等症状,胃口也不好,所以孕妇少吃或者别吃油腻的食物,多吃开胃的食物。

  到怀孕中期,胎儿的发育开始需要大量的营养,包括蛋白质、钙等多种维生素,所以这时孕妇的饮食要补气血为主。除了吃主食外,还可以吃牛奶、豆制品等高蛋白的食物,也可以在医生的建议下服用一些钙片来补充营养。

  怀孕后期,胎儿已经成型长大,孕妇会出现贫血、水肿等多种症状,可以多吃冬瓜汤和鲫鱼汤等补气血的汤。



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       情趣用品店常贩卖一些萤光或特殊设计的保险套,这些不一样的保险套安全吗? 

回答:

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