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来源:http://www.keshangdai.cn  日期:2021-02-10

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  孕期无小事,就连孕妇的生活起居都需要时刻注意,每一个小举动都可能会影响到正常妊娠。为了尽自己最大努力减少流产的几率,在睡觉的时候孕妇都是小心翼翼,尽量采取左侧卧的姿势,那孕多少周左侧睡比较好?

  虽然左侧卧的姿势对孕妇和胎儿都有好处,但是在刚怀孕的时候,孕妇并不需要左侧卧。因为那时候胎儿还很小,子宫没有被撑大,孕妇可以选择自己觉得舒服的方式睡觉。等孕妇进入到孕28周之后,子宫就很大了,此时就建议孕妇开始左侧睡了,这样更有益于胎儿的健康。

  其实孕中期的时候,孕妇的睡姿也还算自由,毕竟那会儿孕妇的肚子不算太大,只要孕妇不趴着睡,就不会影响到胎儿的安全。此阶段也建议孕妇侧睡,但是偶尔右侧睡也是可以的,孕妇不用过于小心翼翼。

  但是到了孕晚期之后,孕妇的睡姿就会受到很大限制,左侧睡是最好的。在没有特殊情况的时候,孕妇尽量采取左侧睡的姿势。这个姿势可以减少子宫对下肢动脉的压迫,也能减少子宫向右旋转的几率,更利于孕妇和胎儿的健康。

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孕期第6周是宝宝唇腭裂高发期,为了防止防止宝宝出现这样的状况,准妈妈们应该做些什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

孕期手账第6周

这个孕周是测试是否怀孕的最佳时间点,如果你还没确定怀孕,这时可以去买试纸去测试了,红色一条是没怀孕,一根深一根浅是不确定,两根红就是怀孕了哦。如果对测试结果不放心,孕妈妈可以去医院进行检查。

进入本周,大部分准妈妈都会出现或轻或重的怀孕症状,由于孕期荷尔蒙的增加,使得孕妈妈的妊娠反应开始明显起来。

恶心的感觉会随时缠绕着你,你可能一天到晚都想呕吐。

有些敏感的准妈妈甚至会感到胸部胀痛、乳房增大变软、乳晕小结节突出,触碰时还可能会觉得疼痛。

你开始变得慵懒、困倦和消沉,对于身在职场的准妈妈来说,真的会非常辛苦。

不过,这些令人心烦的症状在差不多三个月之后,都会自然缓解消失。那时,你会有一种守得云开见日出的明朗感觉。

胎宝宝的发育

在你的子宫里,你的宝贝正在迅速地成长,差不多有0.6cm长,像一颗小苹果籽那么大。这一周宝宝心脏可以跳到150次/分钟,相当于成年人心跳2倍。面部基本器官开始成形,能清晰地看到鼻孔、眼睛的雏形,生命成长之初,你会由衷感到惊叹。

那么孕期第6周,

你该注意哪些事项呢?

1、唇腭裂高发期

本周是唇腭裂高发期:早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。这个时期保持心情愉快,开始不是可有可无的软要求,而是要必须做到的硬指标,看看风景、和自己的爱人朋友多聊聊天,都是调节情绪、保持心情愉快的好方法。

2、胎儿乳牙胚的发育

从胚胎的5-6周起,乳牙胚正慢慢发育。牙胚发育的好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在为了妈妈和宝宝两个人健康要好好摄入营养哦。

3

、治疗早期恶心的方法

食欲不振,可以依据胃口喜好准备一些橘子干、梅子干等。

避免空腹,应少食多餐,以易消化的食物为主,如新鲜水果、牛奶、面包等都可以。

进餐不伴饮汤水,避免油炸食物。

最少8小时睡眠,避开有刺激性气味的环境,如闷热的房间、厨房、吸烟环境等,适当户外散步。

必要时可在医生引导下适当服用维生素B6。

4、如何保胎/安胎

在孕早期见红和出血是比较常见的情况,但这也可能成为流产或者宫外孕的先兆。如果你出现这些症状,应去医院看看,排除一下流产的先兆。孕早期(怀孕前三个月)是容易导致流产的时间,所以此时孕妇保胎安胎尤其重要,多卧床休息、不提偏重的物品、避免性生活是安胎的有效方式。

准爸爸该做些什么

1.避免性生活

2.一定要细心照顾妻子,体贴入微

3.不要让妻子提偏重的东西,这时家务活你该多承担一些

4.和妻子准备好一个胎教计划

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  怀孕期间出现的一些健康问题,有时候处理起来就比较棘手,毕竟孕期属于特殊阶段,如果处理不当有可能会影响到孕期健康进行。比如有的孕妇会有腹泻而导致脱肛,那么孕妇拉肚子脱肛怎么办呢?

  1.脱肛又被称为直肠脱垂,其发病主要原因有发育不良和便秘,长久腹泻等。中医认为和气虚中气下陷有关,如果在孕期出现脱肛,首先要区分是内痔痔核脱出还是直肠脱垂。脱肛一般为圆柱状的直肠和痔疮比较好区分。

  2.孕妇出现直肠脱垂后要及时处理,避免长时间嵌顿引起缺血性坏死。可以先用温热水清洗肛周和肛门部位,然后用开塞露轻轻涂抹外露部位,缓柔的用手纳入。要避免过度用力引起出血,肛周部位肌肉要放松,这样会有利于回纳。

  3.此外,对孕期腹泻要采取必要的治疗措施,建议应去医院就诊,并使用对孕期影响小的药物做必要的治疗。只有止住腹泻和避免有便秘情况,才能较好的减少因此而造成的直肠脱垂。同时,孕妇还要做好局部清洁护理,避免会阴肛门部位出现感染。