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1、如果乳汁存放在冷冻室，就要先放到冷藏室进行解冻。也可以放在流动的自来水当中进行解冻。一般冷冻后的母乳腥味会比较重，所以解冻的时间越短宝宝才越不会排斥。

2、解冻以后的乳汁，放入到温热水加热或者用温奶器加热。为了避免冷冻的母乳养分挥发，需要其自然解冻后，再加热到37-38度左右。但是注意不要直接高温加热，以免损害奶中营养物质。

3、热好的母乳倒进奶瓶，然后就能给宝宝喝啦。

(母乳不要多次解冻，解冻完就要加热喂给宝宝，如果宝宝没有喝，那这些母乳就不要再放回冰箱再次冷冻，应该直接倒掉才对。)

如果是冷藏，可以在冰箱内停留24小时至48小时，但是最好不要将储奶袋放在靠近冰箱内壁的地方。在需要喂宝宝的时候，可以将母乳放在装有50度以下的温水中浸泡，浸泡的同时，还要注意摇晃奶瓶，这样可以让母乳的受热更均匀。

1、母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。

2、泵出的母乳尽快放入专门母乳储存袋内，将袋内空气排净，并用专门封条密封。

3、将密封好的母乳放入冰箱或冰柜内冷冻。

4、冷冻可保存3-6个月。

5、食用前，先将冷冻母乳置冷藏室化冻，再用温水温热。

6、温热后，才可打开储存袋的密封，倒入奶
瓶内喂养婴儿。

1、室温保存：

初乳(产后6天之内挤出的奶)27～32摄氏度室温内可保存12个小时;

成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)15摄氏度室温内可保存24小时;19～22摄氏度室温内可保存10小时;25摄氏度室温内可保存6小时

2、冰箱冷藏室保存：0～4摄氏度冷藏可保存8天。

3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月;

如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

　　食物中毒是特别严重的一个现象，主要是吃了过期的食物，或者是吃了含有毒素的食物所导致，在平时出现食物中毒的现象后需要及时的救治，要不然会对身体健康造成影响，那孕妇食物中毒症状有哪些？

　　孕妇出现食物中毒的情况后，症状是比较明显的，和大多数人食物中毒是一样的，会出现呕吐，肠胃不适的现象，还会有腹泻的情况存在，孕妇食物中毒有呕吐，恶心，腹部不适的现象，食物中毒比较严重的时候还会有精神较差，头晕，发热的情况存在。

　　孕妇一定要严格注意入口的食物，如果出现了食物中毒，那么不光会对自己的身体造成影响，甚至会直接影响到腹中的胎儿，严重的时候还会导致流产的现象出现，所以孕妇在饮食上需要多加小心，尽量吃一些营养价值高的食物。

　　清淡的食物和新鲜的蔬菜水果都适合孕妇食用，还要吃一些富含蛋白质的食物，孕妇在吃东西的时候，一定要注意食物的保质期，千万不要食用过期的食物，要不然就会对身体造成影响，也会影响到胎儿，所以一定要多注意。

　　怀孕的女人每个人有每个人的反应，有的人反应比较轻微几乎对工作生活没有什么影响，但是有的人怀孕以后反应会比较强烈，甚至都不能正常的工作和生活，那么怀孕会不会手脚没力气？

　　怀孕会不会手脚没力气

　　怀孕以后手脚没有力气浑身乏力这都是一种正常的反应，因为怀孕以后女性身体的激素分泌会发生一些改变，这些激素的改变就会导致女性出现各种各样的孕期反应，有的人会在饮食上出现改变，而有的人则会出现身体上一些改变，其中手脚没有力气浑身乏力就是很多孕妇常有的现象之一。

　　怀孕以后会有哪些症状

　　怀孕以后除了会出现停经这个众所周知的现象以外还会出现胃口的变化，比如说之前很爱吃的东西突然就不想吃了，也有可能会对之前不爱的东西变的喜爱了，总之孕妇的口味是很难琢磨的。

　　有的人会在怀孕的时候发现自己的内衣变的紧了，这是因为怀孕导致女性的乳房开始变大造成的，同时乳头周围的乳晕的颜色也会开始变深，等到孕后期的时候甚至可以挤出奶水来，这都跟孕妇激素变化有着不可分割的关系。