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　　女性怀孕后要为自己和胎儿提供营养，因此孕妇常常都出现营养物质的缺乏或者某些激素的不足，在怀孕的早期很多孕妇会出现缺乏孕酮的这个症状。那么，怀孕初期缺孕酮怎么办？

　　孕妇一定要观察是否有出现孕酮低的情况，因为孕酮低可能会导致身体出现各种不适感，甚至会导致流产。怀孕后如果发现孕酮低的话首先一定要从饮食上开始调理，如果没有达到使用药物治疗的指标，最好就不要使用药物。

　　在饮食上可以多吃大豆类的食物，因为大豆类的食物里面含有十分丰富的大豆异黄酮以及其他的维生素，例如维生素e和维生素a，这些食物有利于帮助身体调节孕酮值。除此之外，也可以多吃草莓、山楂等果胶类以及含有丰富纤维素的食物，也有助于大豆异黄酮的吸收。

　　在生活作息上，要尽量保持充足的睡眠，不能劳累过度，少做粗重的工作和其他强烈的剧烈运动，要让身体得到充分的休息，这样才能使内分泌系统和各个器官正常的运行。孕酮值太低时要及时去医院就诊，让医生开药或者使用其他介入性的治疗。

　　荤菜是相对于素菜来说的，素菜是指蔬菜类的食物，荤菜包括肉类。怀孕期间身体需要大量的营养补充，有些孕妇只喜欢吃素菜，这对于身体是没有帮助的，只吃素菜会让身体营养不良，所以需要荤素结合。那么，怀孕期间吃什么荤菜呢？

　　除开那些孕妇忌食的几种食物之外，一般的食物都是可以吃的，像平常那样饮食就可以，只是进食的量要比平时多些，因为肚子里的宝宝也需要补充营养。补充肉类比如猪肉鸡肉牛肉这些，补充蛋白质比如多吃鸡蛋，多吃豆制品。补充维生素要多吃蔬菜水果。

　　此外，孕妇还要经常煲汤，煲汤要注意中药材的使用，最好去咨询下医生，煲汤放哪些汤料对胎儿好，再去煲汤。千万不能自己乱买食材来煲汤，有些食材是对肚子里的宝宝有不好影响的。

　　孕妇在怀孕期间除了要补充食物的营养之外，还要注意运动，不能进行剧烈的运动，但是要经常走动，不能整体坐着，饭后散步，经常走路，有利于胎儿的健康发育。孕妇还要时刻保持心情的愉快，不能有负面情绪的积压，这样宝宝才能健康成长。

　　怀孕的时候，检查羊水值是必须的检查，有时候会出现羊水浑浊的情况，但是出现这种情况的原因也比较多，有的事正常的有的不正常，万一对胎儿造成影响，需要进行特殊的检查，那么，羊水混浊是怎么引起的？

　　1.有时候胎脂会混入到羊水里面，这样就会引起羊水浑浊的情况，但是这种情况对胎儿和孕妇身体是没有影响的，可以放心，这种情况也是最乐观的，不会对胎儿造成影响。

　　2.胎儿在肚中也是会大小便的，这样胎粪就会混在羊水里面，这样羊水也会浑浊，这种情况其实是对胎儿不好的，容易导致胎儿缺氧，需要及时的给胎儿补充氧气。

　　3.如果胆汁堆积在羊水里面，也是会出现浑浊现象，羊水里面注意是胎水、胎毛等，如果是普通的浑浊也不会有什么问题，如果出现异常情况还
需要停止妊娠，或者进行剖腹产。

　　4.羊水浑浊的话必须仔细的检查清楚，以防出现问题，特别是出现胎动异常等情况，胎儿的反应孕妇最能感应的到，如果引起胎儿缺氧的话对胎儿的是很不好的，需要及时的处理。