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　　怀孕的时候会出现孕吐，孕吐也确实是很难受，一闻到气味就会恶心、吐。在分娩的时候是会出现分娩痛，这种痛也是让孕妇难以忍受。无论是怀孕还是分娩都会给孕妇带来很大的痛苦，有的女性都不敢怀孕生孩子了。孕吐难受还是分娩痛？

　　每个人对疼痛的敏感度不同，所以在分娩的时候出现的疼痛情况也不同。有的人感受到的疼痛感大，有的人感受到疼痛感就小一些。孕吐如果剧烈的话，也是让孕妇难以忍受，所以对于孕吐与分娩痛究竟哪个难受，也是因人而异。

　　当出现孕吐的时候，建议平时少吃多餐，避免吃一些太油腻或是辛辣的食物，尽量选择自己喜欢吃的，要远离浓烈的味道，如果呕吐比较严重，可以吃一些止吐药物来改善，止吐药物不要自己乱吃，要按照医生指导服用。

　　分娩前是生理性的，一般人都可以忍受。生产的时候必须要经过一段时间的剧痛，在出现分娩痛的时候，可以通过呼吸调理，减少产痛。并且还要有家人的陪伴，给予鼓励。现在有无痛分娩，通过麻醉药物进行镇痛分娩，帮助孕妇缓解疼痛。

　　在女性刚怀孕的时候，需要补充一些营养，来防止孕妇在孕期出现的一些不良症状，保证孕妇和胎儿能够健康的度过整个孕期，人们都知道女性在备孕的时候，需要补充一些叶酸，那么刚怀孕要吃叶酸吗？

　　刚怀孕的时候也需要补充一些叶酸，叶酸能够减少胎儿出现畸形的几率，保证他们能够健康的成长，同时对于一些孕吐反应比较严重的孕妇，叶酸还可以有效的减轻她们的孕吐反应，并且还可以预防孕妇有这种反应。

　　在补充叶酸的同时，孕妇还可以多吃一些绿色的蔬菜，这些蔬菜中含有的叶酸也非常的多，能够为孕妇补充到适量的叶酸。而且绿色的蔬菜中含有的纤维也比较多，能够有效的增加孕妇肠道的蠕动，减少孕妇便秘，如果一些孕妇已经有便秘的情况，这时候这些蔬菜也可以有效的缓解便秘。

　　刚怀孕后，孕妇还要注意多吃一些含有营养的食物，通过这些食物快速的补充胎儿的身体所需，保证他们能够健康的生
长。不会出现营养不良或是发育迟缓的现象，同时也可以预防孕妇身体营养的缺失。

有伤口的话是不能吃的

阿胶糕是一种以阿胶、核桃、黑芝麻以及黄酒等各种材料熬制而成的，具有补血养气的功效，所以对于剖腹产的女性来说，如果有伤口就暂时不要吃，因为这个是有活血功效的。等到伤口回复之后可以吃，吃阿胶糕是能够很好地帮助产妇的恢复身体的。同时在平常是需要多吃一些猪血或者猪肝等补血食物的。

等到伤口恢复之后或者恶露排尽之后

很多产妇生产之后就想吃阿胶糕补气养血，其实这种作法不是很科学的。因为阿胶糕具有补血养气活血的作用，如果在恶露没排完之后就开始吃，可能会导致导致闭门流寇而犯虚虚实实之戒的。阿胶除了有补血的作用还有一定的活血作用，所以在有伤口的时候是不能用的。

建议产后要注意休息，加强营养，避免吃过于油腻的食物，注意局部的清洁卫生，最好不要过早的同房。

1、食用时间要注意

最好在伤口愈合之后食用对身体比较好。

2、不要吃太多

产后女性由于活动量少，饮食单一，所以吃太多会容易出现便秘和上火。

3、注意多喝水

在吃阿胶糕时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果和高蛋白质食物，养成均衡营养的好习惯，不吃刺激性强的食物，对于产后的调理是非常重要的。