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　　对于新妈妈来说，在坐完月子后，可能就会问这样一个私秘的问题，那就是产后房事何时恢复最好?对于这个问题，亲亲宝贝小编也收集了相关资料，一起来看看具体答案及详细指导吧。

　　一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢?因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克(增大11倍)，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。

产后房事何时恢复最好

　　若有作会阴切开的产妇，伤口通常要6周左右才会复原。“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。

　　目前各大医院都会安排产妇在产后6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您复原很好，产妇们应该可以拾回信心;有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。

　　产后第一次注意事项

　　产后的分泌物主要以恶露为主。但是如果有喂母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点“前戏”，包括多一些耳语、亲吻及爱抚等。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、产妇有信心，才好早日开张。

　　先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进，不可“单兵抬头，提枪快跑前进”。开始时最重要，所以产后的第一次，先生切莫一味表现神勇而已。多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的!

　　不过双方为了营造气氛，可能得先行料理小宝宝，看是家里老人家代劳一下，或用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景了。

　　怀孕到了晚期，做什么事都不方便了，说连洗澡也变得很困难了。怀孕之后洗澡，可不能像没怀孕的时候，想怎么洗都行。怀孕之后，要注意洗澡的姿势，要注意水温，还要注意洗澡的时间。孕妇晚饭吃好多久能洗澡？

　　孕妇晚饭吃好一个小时之后再洗澡，人体消化食物的时间是在两小时内完全的。在第一个小时消化的时候，是需要血液的。等一个小时之后，血液基本上恢复正常分布。此时，洗澡不会影响健康。

　　孕妇洗澡的时间也要重视一下，最好是15-30分钟。孕妇洗澡时间久了，怕让胎儿缺氧的，为了防止胎儿也出现缺氧的现象，孕妇不要长时间的洗澡。

　　孕妇洗澡最好是淋浴。怀孕了，免疫力自然就会下降，身体就会受到细菌的感染。如果用盆浴的话，就容易引发阴道炎等疾病，严重的话还会导致早产。

　　另外，还有一点要注意水温，水温不能太高，水温不能太高，也不能太低，最好控制在38度左右，这样的水温不至于让孕妇着凉，也不至于伤害到胎儿。洗澡的时候，还要注意防滑，最好铺防滑垫。

　　孕妇在孕晚期就可以适当的吃一些不同的食物了，既能够补充自己的营养又能够让胎儿长一些肉，不过有很多食物对于胎儿没有太大的好处，那么孕晚期能不能吃红苋菜？

　　红苋菜不仅口感特别好，还很有营养，对于成年人和小孩来说都有着非常不错的保健作用，除此之外，红苋菜还有着滑胎的功效，如果食用不当的话，很容易会导致造成或者是流产，所以孕晚期的时候是不能吃红苋菜的，临生产之前可以适当的吃一些，对于生产有所帮助，但在刚刚怀孕的时候或者是怀孕期间就不要吃了。

　　红苋菜能够帮助孕妇解决一些上火或者是便秘的问题，对于预防贫血也有着不错的效果，但因为它有滑胎的作用，所以在孕早期和怀孕的整个阶段当中是不建议随便吃的，可以在临近生产，或者是在生产过程当中适当的吃一些，对于分娩也会有一定的帮助作用。

　　生活当中有很多蔬菜或者是水果都含有一定的寒性或者是活血化
瘀的成分，所以在怀孕期间最好要谨慎食用，如果吃了大寒或者是大凉的食物，都有可能会造成流产或者是早产，尤其是一些拥有活血化瘀的麝香或者是红花以及像上述的红苋菜都有这种作用，孕妇不管是在早期中期还是晚期，都不应该吃。