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来源:http://www.keshangdai.cn  日期:2021-02-10

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  孕期由于女性体内激素的变化和饮食量的增大,所以会导致食物长时间的在肠道内积累,导致孕妇出现上火和便秘的不适。蜂蜜对人体的好处是显而易见的,它具有降火和治疗缓解便秘的作用,而孕妇作为一个特殊的群体,在饮食方面是有很多的注意事项。那么孕妇上火可以喝蜂蜜降火吗?

  孕妇上火是可以喝蜂蜜降火的,因为蜂蜜具有滋阴的功效,所以经常喝蜂蜜水可以降肺火。而且蜂蜜还具有促进肠道消化吸收和增进食欲的
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作用,提高孕妇机体的抵抗能力,有效的缓解孕期出现便秘的不适,还可以预防孕期出现妊娠贫血和合并肝炎的疾病。但是在冲泡蜂蜜时,一定要注意冲泡方式,孕妇在喝蜂蜜水时,最好是用凉水来冲泡,否则会起到适得其反的功效。

  另外,孕期喝蜂蜜水也是有很多的注意事项,如最好是在睡前喝,这样可以有效的治疗失眠多梦和睡眠不佳的症状,帮助孕妇更快的进入到深度睡眠的状态。同时,为了胎儿的健康,最好是选择天然的蜂蜜,它安全无污染,对胎儿的发育和孕妇的健康是很有帮助的。

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宝宝不吃乳头怎么办?母乳喂养最怕乳头错觉,也就是宝宝不吃妈妈的乳头,很可能致使母乳喂养失败,你想想看,你涨的不行,宝宝又不吃,有奶下不来,这多难受。

哪些原因会产生乳头错觉?

由于早产、剖腹产等,妈妈没能及时开奶,宝宝提前接受奶瓶,产生了奶头错觉,也有妈妈觉得自己奶少,于是添加奶粉,导致宝宝不喜欢吃奶。

1、哺乳时含接姿势不当

哺乳时姿势不当,含接乳头不完全易造成乳头皲裂和疼痛,给产妇心理造成恐惧,不能按需哺乳,婴儿则容易拒奶。

2、母婴分离

母亲患妊娠合并症,如重度妊高征、先兆子痫、子痫、产后大流血、妊娠合并心脏病等救治时暂未行母乳喂养;乳头扁平内陷,母乳喂养难度大;新生儿阿氏评分<7分或早产及窒息儿入新生儿科监护期间禁食或鼻饲,当恢复母乳喂养时就产生了乳头错觉。

3、特殊原因

母乳喂养中途,妈妈因为某些原因暂停母乳,期间用奶瓶给宝宝喂奶,也可能使宝宝不愿意吸奶。这种情况纠正是很难的,有的孩子甚至纠正不过来。所以千万不要中途放弃母乳喂养。

奶瓶有什么魔力?

吸吮乳头和吸吮奶嘴是两种截然不同的技巧。奶瓶的奶嘴较长,塞满了整个口腔,宝宝吸吮起来省力痛快,只需用上下唇轻轻挤压橡皮奶嘴,不必动舌头,奶汁就会通过开口较大的橡皮奶嘴流入口中。

而吸吮妈妈的乳头时,必须先伸出舌头,卷住乳头拉入口腔内,使乳头和乳晕的大部分形成一个长乳头,然后用舌头将乳头顶向硬腭,用这种方法来挤出积聚在乳晕中的乳汁。

相比之下,吸吮橡皮奶嘴省力,容易得到乳汁,而母乳必须靠有力的吸吮刺激才能促进泌乳。宝宝一旦习惯了容易喝到奶的橡皮奶嘴,再吸妈妈比较费力才能喝到奶的乳头时,就会产生抗拒的心理。

如何让宝宝接受乳头?

1、母婴亲密接触,不仅是喂奶时间,尽可能与婴儿多一些皮肤接触。只要婴儿有兴趣就放在乳房上吸吮。

2、母亲耐心让宝宝练习乳头吸吮,先挤一点母乳到婴儿嘴里,让婴儿试着尝到乳汁,尝试吸吮乳头。

3、采用不同的姿势迎合婴儿含接乳头,达到有效吸吮,不要压着婴儿的后脑勺或摇晃乳房。

4、采用正确的哺乳姿势:左手托住婴儿,面对着你,肚子贴肚子,让婴儿的头、脖子和身体成一线,上下口唇分开,齿龈环绕在乳晕周围,你能感觉到他的舌头向上,母亲右手用拇指顶住乳晕上方,食指和中指分开夹住乳房,用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。

顺产的产妇选择坐姿为最佳,而剖宫产选择侧卧位。

5、按需哺乳,当婴儿有吃奶愿望或母亲感到乳胀时及时喂哺。

6、试着在婴儿将醒将睡时接受母亲乳头,不要等到孩子非常饥饿时再放在乳房上喂奶,那样婴儿更不容易接受。如果在宝宝饥饿的时候让他吃母乳,那样他只会因为愤怒而更加拒绝乳头。最好在他还没饿的时候,试着给他乳头。

7、使用母乳喂养辅助器(小管)帮助婴儿尝试着吸吮乳头。

8、使用吸奶器吸奶,或人工挤奶,维持和促进乳汁分泌。

9、也还可以试一试把奶嘴从里面用消毒棉球堵上,让孩子感到吸吮奶嘴也无法吃到奶,不如吸吮乳头。

10、建议催乳,多喝通草熬鲫鱼汤,通草熬猪蹄汤。你觉得乳房胀的时候,用吸奶器吸出乳汁,放入奶瓶喂宝宝。间或让宝宝吮吸,刺激乳汁分泌。

当然,你也可以把乳汁和奶粉混合在一起喂宝宝(乳汁多一点,奶粉少一点),当宝宝吮吸的力量大了,自己吮吸乳头不觉得吃力了,最终会接受母乳喂养。

2020年代孕网价格表_代孕一个孩子要钱_怀孕能不能吃黑豆豆浆

  现实生活之中,很多女同胞都有喝豆浆的习惯。豆浆可以给女性同胞更多的雌激素,是具有美容美颜的效果的。而且,豆浆还价廉美味,的确不错。不过,她们都有些疑惑,怀孕能不能吃黑豆豆浆?

  1、女性同胞怀孕以后,是还可以黑豆磨成的鲜豆浆的。这种豆浆,不但可以补充一些蛋白质,而且还可以补充钙质,对于孕妇来说,无疑是非常有作用的。此外,黑豆还含有众多维生素,对于女性同胞的肾脏也是十分有帮助的。

  2、黑豆的豆浆营养是非常丰富的,甚至要比黄豆的豆浆更加丰富一些。黑豆浆含有丰富的植物蛋白,具有补肾的功效,可以满足孕妇以及胎儿的营养需求。不过,需要注意的是,喝豆浆要注意合适的温度,不要太烫,但也不要太凉了。

  对于孕妇来说,怀孕期间的前两个月的营养饮食是非常重要的。这个时候胎儿依然比较小,对于营养的需求也不算太大,所以女性同胞通常是不需要额外大量补充营养素的,只需要正常进食一些有营养的食物,同时增加一些优质蛋白的摄入就可以了。