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　　怀孕已经有好长一段时间了，妈妈都渴望看到肚子里宝宝的模样。只要看到肚子里宝宝的样子，可以做四维彩超的。做四维彩超的时候，就能够明显看到肚子里宝宝的样子。那么四维多少周做最好呢？

　　毕竟每个妈妈的体质是不一样的，所以具体在什么时候做四维彩超也是因人而异的。到医院做产检的时候可以跟医生商量一下，看看自己适不适合做四维彩超。一般来说在怀孕第24周到28周，这中间的时间段都是可以到医院做四维彩超的。

　　之所以在这个时间段做四维彩超，就是因为在这个时期肚子里胎儿身体发育差不多了。胎儿的大小跟羊水都是非常合适的，胎儿在妈妈的子宫里面活动空间也非常大。另外胎儿的回声影响比较小，从图像上面来看，能够清晰看到肚子里面宝宝的一举一动。

　　现在都知道四维彩超是什么时候做的了吧，一定要掌握最佳的时间段去做四维彩超哦。不过在做四维彩超的时候，一般都得要提前预约的，这样可以节省自己排队的时间。做四维彩超时，有些宝宝并不是特别配合，可以过两天再到医院做彩超。

很多宝妈都感觉到，随着肚子里的宝宝一天天长大，自己的行动也越来越不方便，其实面对这个困扰，小编有小妙招让你身轻如燕！

在宝妈们刚怀孕时，是不是感觉和没怀一样，天天想干嘛干嘛，一下走个五公里都不带喘气儿的？上到五楼还能再拿起大勺，做一顿美味的饭？随着肚子慢慢变大，有没有感觉行动越来越不方便，回想曾经的自己，感觉好像会轻功一样。但是面对生活中会遇到的这些不方便，我们也有小妙招来解决，赶紧get起来吧！

一、洗澡

孕妈们挺着个大肚子，洗澡特别麻烦。现在很多家里都会有浴缸，大家都希望劳累了一天后，能泡进浴缸里，美美的洗个澡，放松一下。浴缸对于孕妈们来说，是需要完全禁止的。躺在浴缸里，细菌会更容易进入下体，引发炎症等。这个时间段最好的洗浴方式就是淋浴，可以很好的避免细菌侵入的可能性。但是淋浴也有需要注意的地方，那就是时间，淋浴时间过长会导致孕妈们腰背酸痛，洗澡时温度略高，还容易造成缺氧。孕妈们在洗澡时一定要记得，在地面放上防滑垫，避免摔倒，伤害孩子。

二、弯腰穿鞋袜

日常生活中，我们做很多事情都需要弯腰，但随着肚子越来越大，这些动作不仅不方便，还有可能伤害到胎儿。之前我看到网上有卖鞋拔子的，我还嘲笑谁这么懒啊，提个鞋都不愿意。后来我知道了，这东西可真的好用，买了个长柄的，鞋会好穿很多，我也不用弯腰了。但是如果遇到需要系鞋带的鞋，鞋拔子作用就不大了，这时候怎么系都不太方便。于是就在家扮演了几个月的皇太后，让老公给系鞋带，原来这才是老公的正确打开方式。

三、睡觉

睡觉真的是特别幸福一件事儿了，当初老公还给我起外号叫“觉皇”，结果怀孕多了个小家伙，我睡觉的时候再也不能随心所欲了，孕期还会失眠，睡觉都怕对宝宝不好，整个人都要崩溃。睡觉期间左边侧卧是最好的姿势，用枕头垫一下，会舒服很多，长时间一个姿势会很累，适当调节一下，左右替换，但还是要以左侧为主。

各位妈妈们，这些小技巧，你学会了吗？

　　女性在怀孕的时候是免疫力最低的时刻，所以这个时候女性要好好的照顾自己，饮食需要注意卫生，天气变化大的时候要注意增减衣服，避免着凉感冒。孕妇每个月都需要做产检，有一些孕妇会出现子宫囊肿的情况，那么，怀上孩子之后为什么会有子宫囊肿呢？

　　导致子宫囊肿的原因有很多，孕妇出现子宫囊肿很多时候是因为气血凝滞导致的，另外，一些孕妇的情绪会比较抑郁，如果有孕期抑郁症的话，容易导致子宫囊肿的出现。如果子宫囊肿不是很严重的话，不需要治疗，如果非常严重的话，需要终止妊娠手术治疗。

　　孕妇要注意不要接触冷水，也不要吃冰冻的食物，另外，刺激性的还有辛辣的食物也不要吃。孕妇一定注意好好的放松自己，保持一个良好的心态，积极的面对一切问题。只有放轻松身体才能更好，才能更好的避免子宫囊肿的问题出现。

　　总的来说，怀上孩子之后出现子宫囊肿主要是因为孕妇体内的激素发生变化导致的，也有可能是因为孕妇过于抑郁引起的。另外，女性如果有妇科疾病比较严重的话，也会造成子宫囊肿的出现。