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　　手机作为生活中必不可缺少的通讯工具，成为现代人沟通的必备用品。而怀孕期间的女性，为了保证自身的健康和胎儿不受到手机辐射的影响，一定要科学的使用手机，每次使用手机的时间控制在半个小时以内。那么穿防辐射服可以玩手机吗？大家一起来了解一下吧！

　　穿防辐射服是可以玩手机，但需要把握好度，长时间的使用手机，会导致孕妇的眼睛干涩和头晕头痛的不适。特别是手机在上网和通话的情况下，产生的辐射量是待机情况下的3倍之多。对于免疫能力特下的孕妇，过量的手机辐射很可能会给孕妇和胎儿的健康产生负面影响，想办法保证胎儿和母体的健康是整个孕期需要关注的重点。

　　另外，孕妇可以选择一个固定的时间来玩手机，正常情况下人体在上
午到中午的4个小时左右，免疫有力是最强的，孕妇可以玩一个小时左右的手机，来打发无聊的孕期时光。同时，在使用手机的时候，一定要与手机保持适当的距离。手机不可以时间的放在身上，特别是上衣的口袋里，以免造成对胎儿的辐射而导致胎动异常。

　　亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，如果你一年以上也未能怀孕，那么就要做相关的不孕检查了，对于不孕检查，小编要提醒的是，请在月经前一周进行，下面请看相关详细内容。

　　专家提醒：治疗不孕不育，是一个相对漫长的过程，患者应做好充分的思想准备。如女方月经规律，即23～35天为月经周期，最好挑月经前一周去看门诊。男方应一起前来就诊，且看病前三天暂不同房。当女方月经不规律，则挑来月经的三天内来医院做检查。

　　不孕不育，女性应该做的检查：

　　●首先是精液检查提示：不能用避孕套收集精液这是不孕夫妇最基本的检查，快速、无创伤。丈夫取精应在3~7天无性生活的情况下进行，用手淫法或体外排精法收集精液，而不能用避孕套收集。通过精液检查可了解男方精子的数量、形态和活动度，可帮助确定或排除大部分男方原因。若3次精液检查皆提示无精子，应及时请泌尿外科会诊，做一次睾丸活检，若有成熟精子，可以做试管婴儿。

　　●确定女方有无排卵提示：不推荐使用盲目性诊断性刮宫术

不孕检查：月经前一周进行

　　确定女方有无排卵的方法很多，比如，基础体温测定、排卵试纸条等。用排卵试纸条是从月经周期的第10天开始采用，每日测晨尿，一般在出现明显的2条线后24~36小时排卵。

　　B超动态监测卵泡发育和破裂时间是自月经周期的第10天开始。这些方法无创伤且简单易行。

　　值得注意的是，目前不推荐使用盲目性诊断性刮宫术来诊断有无排卵，因其对子宫内膜有创伤性，必要时可在宫腔镜直视下进行。

　　●输卵管通畅性检查提示：不主张盲目做输卵管通液术这类检查可帮助了解女方的子宫及输卵管情况。

　　子宫输卵管碘油造影：通常可在门诊实施，可帮助了解子宫输卵管的内部情况，是否通畅等。

　　腹腔镜检查：可了解盆腔粘连情况，又可以同时进行输卵管通畅试验，但需麻醉和住院。

　　子宫腔镜检查：可同时了解子宫内膜情况、输卵管通畅性。不主张盲目做输卵管通液术，因为反复通液、造影不仅无助于治疗和诊断，相反会造成感染和子宫内膜损伤。

　　各种性激素水平检查卵子的生成及形成月经周期是靠女性体内各种内分泌激素调节的，若这些激素值过高、过低或比例不正常，皆可导致不排卵、黄体功能异常、子宫内膜接受胚胎的能力异常，从而导致不孕不育。

　　在怀孕之前自己是没有出现打鼾的情况，但是怀孕之后却开始有打鼾了，在自己出现打鼾时很多孕妇也会特别的紧张，觉得有打鼾是非常不好的症状，自己也不希望自己有打鼾的问题发生。但是自己目前的状况出现打鼾也不适合处理或不知道如何处理，孕妇打鼾怎么办？

　　孕妇打鼾可以考虑下是不是自己的睡姿导致的，如果睡觉是平躺的多，可以调整下用侧躺的睡姿，这样对于自己的打鼾症状是可以得到缓解。当然也跟营养不良或是身体有肥胖、气管方面的疾病有关，如果孕妇自己弄不清楚打鼾的真正原因，就要去医院做个检查，避免打鼾问题变得越来越严重。

　　很多孕妇都担心自己会有打鼾的症状，在自己还没有出现打鼾症状的时候，就应该要在怀孕后控制下自己的身体发胖的速度，不要让自己过胖了。在这时候最重要是能够做到饮食上的均衡、营养，每天要保证适量的蔬菜、水果的摄入，高糖、高脂肪的食物应该要少吃。

　　如果孕妇发现自己已经胖的厉害，又担心自己贸然的进行减肥会伤害肚子里的胎儿，就可以在医生建议下吃合适的食物，同时要能够采取适合孕妇的运动，这样孕妇才能够慢慢的减少打鼾问题的发生率。