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很多准妈妈在孕期的时候都想要自己的宝宝生长发育的不错，那么你知道胎儿最喜欢的两个休息时间是什么吗？孕妇熬夜对胎儿有什么影响？

胎儿最喜欢的两个休息时间：

一、饭后一小时

宝妈稍微观察就会发现，有的时候胎动的很厉害，但是孕妈吃过饭后一小时左右的时间，胎儿就会渐渐地安静下来;

这是因为孕妈吃完饭后，这时候胎儿也吸收了足够的营养，也准备休息了，所以胎动会相应的减弱。孕妈知道这点之后，饭后一段时间就不要跟胎儿沟通了，尽量让自己多休息，少做剧烈的运动，远离喧嚣的环境，这样能让胎儿得到更好的休息。

二、夜晚入睡后

晚上就是人休息的时间，这是符合自然规律的，宝宝在妈妈肚子里的时候就已经开始遵从这个规律了

因此，到了晚上该谁家的时候，孕妈就不可以再熬夜了，正常情况下，晚上大部分的胎儿还是跟我们一样适合休息的，所以，为了胎儿的健康发育，孕妈还是规律生活吧!

孕妇熬夜对胎儿有什么影响?

许多年轻的孕妈妈在平时就有熬夜晚睡的习惯，不到半夜2点绝不睡觉，其实我们都知道，熬夜对身体健康是有很大的坏处的，更何况对孕妇来说，伤害更加大，下面我们就来了解，孕妇熬夜的危害有哪些。

第一，孕妇长期熬夜，会导致内分泌紊乱，影响胎儿的发育。

过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态，这样会引起血压升高，对胎儿的发育是很不利的，长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响了正常的新陈代谢。

第二，我们都知道，一熬夜第二天精神就会不佳，第二天心情也不好，情绪起伏也会很大，容易烦躁不安，那么宝宝也会受到妈妈的影响，宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢，肾精不足等等。

第三，妈妈在怀孕期间经常熬夜，会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。

经常熬夜，其危害是
不可估计的，严重者还会导致胎儿流产，因此，孕妇在怀孕期间应该尽量避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，才有利于宝宝的成长发育。

　　到了孕晚期，孕妈妈比较关心胎位的情况，因为胎位正常与否将直接影响到宝宝能否顺利分娩，如果胎位不正，有可能导致不能顺产，只能选择剖宫产。

　　在胎位不正的情况中，有4种常见的异常胎位，孕妈妈需要注意。

　　什么是胎位?

　　胎儿先露的部位就是胎位：在怀孕期间或分娩的时候，准妈妈腹中胎儿身体的某部位，最靠近准妈妈的子宫出口(子宫颈口)处，称为胎儿先露部，此部位就被称为胎位。

　　通常胎儿生长至28周以前，浮游在羊水中可自由活动;但是过了8个月后，身体变大，胎儿头部渐渐变重而会朝下，临近分娩时大都固定为头朝下的姿势。

　　所以分娩的时候，约有96﹪的胎儿是头部先生出来的，因而被称为正常胎位--头位。头部是胎儿身体当中最大的部位，俗语说：“头过身就过”，所以头位较能顺利自然经阴道分娩。

　　正常胎位

　　正常胎位，即“枕骨前位”是最能顺产的姿势。头位为了沿着准妈妈骨盆腔轴达到顺利自然的阴道分娩，其头部的姿势会尽量俯往胸前，让胎头的后枕骨做先锋，才能较快速通过产道而生出来，此种姿势称为“枕骨前位”。胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部，是最能顺利分娩的头位正常姿势。

　　胎位异常

　　胎位异常是造成难产的常见因素之一。分娩时枕前位(正常胎位)约占90%，而胎位异常约占10%，其中胎头位置异常居多，有因胎头在骨盆腔内旋转受阻导致的持续性枕横位、持续性枕后位。和因胎头俯屈不良呈不同程度仰伸的面先露、额先露等，总计约占6%～7%。胎产式异常的臀先露约占3%～4%，肩先露已极少见。此外还有复合先露。1234上海代怀孕捐卵_代孕产子价格生男孩_孕妇能吃炒栗子么

　　孕妈有时会特别想吃某样东西，嘴馋得不行，又不敢乱吃，怕对宝宝有不良影响。而孕妇在孕期内确实需要多加注意饮食，尽量吃清淡、有营养和好消化的东西，要优先考虑宝宝的安全和身体健康。那么，孕妇能吃炒栗子么？

　　孕妇可少量吃些炒栗子。其实只要不是特别凉性或有害的食物，孕妇稍微吃些，一般影响都不大。只是吃什么都不可过量。孕妇也可以少量吃些炒栗子。因为栗子比较温和，主要成分是淀粉和蛋白质等，对胎儿和孕妇的身体基本没有坏处。

　　但孕妇也不能吃太多炒栗子。栗子吃多了容易胀气，而且也不大容易消化，消化力不好的孕妈尽量少吃。炒栗子也易诱发上火，经常便秘的孕妈还是不吃为好。同时，孕妇不要吃糖炒栗子，因为很多糖炒栗子都是用糖精制作的，对孕妇和胎儿身体并不好。

　　栗子本身是比较好的孕期食品，孕妇吃些没有问题，比如可用栗子炖鸡或炖汤，适量进食对孕妇身体有益。除栗子外，孕妈在孕期适量地吃些核桃、碧根果、芝麻等坚果，能补充卵磷脂和DHA等，对宝宝的大脑发育很有好处。