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来源:http://www.keshangdai.cn  日期:2021-02-10

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很多准妈妈在孕期的时候都想要自己的宝宝生长发育的不错,那么你知道胎儿最喜欢的两个休息时间是什么吗?孕妇熬夜对胎儿有什么影响?

胎儿最喜欢的两个休息时间:

一、饭后一小时

宝妈稍微观察就会发现,有的时候胎动的很厉害,但是孕妈吃过饭后一小时左右的时间,胎儿就会渐渐地安静下来;

这是因为孕妈吃完饭后,这时候胎儿也吸收了足够的营养,也准备休息了,所以胎动会相应的减弱。孕妈知道这点之后,饭后一段时间就不要跟胎儿沟通了,尽量让自己多休息,少做剧烈的运动,远离喧嚣的环境,这样能让胎儿得到更好的休息。

二、夜晚入睡后

晚上就是人休息的时间,这是符合自然规律的,宝宝在妈妈肚子里的时候就已经开始遵从这个规律了

因此,到了晚上该谁家的时候,孕妈就不可以再熬夜了,正常情况下,晚上大部分的胎儿还是跟我们一样适合休息的,所以,为了胎儿的健康发育,孕妈还是规律生活吧!

孕妇熬夜对胎儿有什么影响?

许多年轻的孕妈妈在平时就有熬夜晚睡的习惯,不到半夜2点绝不睡觉,其实我们都知道,熬夜对身体健康是有很大的坏处的,更何况对孕妇来说,伤害更加大,下面我们就来了解,孕妇熬夜的危害有哪些。

第一,孕妇长期熬夜,会导致内分泌紊乱,影响胎儿的发育。

过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态,这样会引起血压升高,对胎儿的发育是很不利的,长期熬夜也会导致生物钟颠倒,内分泌紊乱,影响了正常的新陈代谢。

第二,我们都知道,一熬夜第二天精神就会不佳,第二天心情也不好,情绪起伏也会很大,容易烦躁不安,那么宝宝也会受到妈妈的影响,宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢,肾精不足等等。

第三,妈妈在怀孕期间经常熬夜,会损伤大脑,导致记忆力下降,头晕、头痛等症状发生。

经常熬夜,其危害是

不可估计的,严重者还会导致胎儿流产,因此,孕妇在怀孕期间应该尽量避免熬夜,要保持充足的睡眠时间,才有利于宝宝的成长发育。

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  到了孕晚期,孕妈妈比较关心胎位的情况,因为胎位正常与否将直接影响到宝宝能否顺利分娩,如果胎位不正,有可能导致不能顺产,只能选择剖宫产。

  在胎位不正的情况中,有4种常见的异常胎位,孕妈妈需要注意。

  什么是胎位?

  胎儿先露的部位就是胎位:在怀孕期间或分娩的时候,准妈妈腹中胎儿身体的某部位,最靠近准妈妈的子宫出口(子宫颈口)处,称为胎儿先露部,此部位就被称为胎位。

  通常胎儿生长至28周以前,浮游在羊水中可自由活动;但是过了8个月后,身体变大,胎儿头部渐渐变重而会朝下,临近分娩时大都固定为头朝下的姿势。

  所以分娩的时候,约有96﹪的胎儿是头部先生出来的,因而被称为正常胎位--头位。头部是胎儿身体当中最大的部位,俗语说:“头过身就过”,所以头位较能顺利自然经阴道分娩。

  正常胎位

  正常胎位,即“枕骨前位”是最能顺产的姿势。头位为了沿着准妈妈骨盆腔轴达到顺利自然的阴道分娩,其头部的姿势会尽量俯往胸前,让胎头的后枕骨做先锋,才能较快速通过产道而生出来,此种姿势称为“枕骨前位”。胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部,是最能顺利分娩的头位正常姿势。

  胎位异常

  胎位异常是造成难产的常见因素之一。分娩时枕前位(正常胎位)约占90%,而胎位异常约占10%,其中胎头位置异常居多,有因胎头在骨盆腔内旋转受阻导致的持续性枕横位、持续性枕后位。和因胎头俯屈不良呈不同程度仰伸的面先露、额先露等,总计约占6%~7%。胎产式异常的臀先露约占3%~4%,肩先露已极少见。此外还有复合先露。1234上海代怀孕捐卵_代孕产子价格生男孩_孕妇能吃炒栗子么

  孕妈有时会特别想吃某样东西,嘴馋得不行,又不敢乱吃,怕对宝宝有不良影响。而孕妇在孕期内确实需要多加注意饮食,尽量吃清淡、有营养和好消化的东西,要优先考虑宝宝的安全和身体健康。那么,孕妇能吃炒栗子么?

  孕妇可少量吃些炒栗子。其实只要不是特别凉性或有害的食物,孕妇稍微吃些,一般影响都不大。只是吃什么都不可过量。孕妇也可以少量吃些炒栗子。因为栗子比较温和,主要成分是淀粉和蛋白质等,对胎儿和孕妇的身体基本没有坏处。

  但孕妇也不能吃太多炒栗子。栗子吃多了容易胀气,而且也不大容易消化,消化力不好的孕妈尽量少吃。炒栗子也易诱发上火,经常便秘的孕妈还是不吃为好。同时,孕妇不要吃糖炒栗子,因为很多糖炒栗子都是用糖精制作的,对孕妇和胎儿身体并不好。

  栗子本身是比较好的孕期食品,孕妇吃些没有问题,比如可用栗子炖鸡或炖汤,适量进食对孕妇身体有益。除栗子外,孕妈在孕期适量地吃些核桃、碧根果、芝麻等坚果,能补充卵磷脂和DHA等,对宝宝的大脑发育很有好处。